新しい挑戦を始めたい時に出会いたい物語

LIFE! / ライフ

2013・ベン・スティラー・映画·約1時間54分

空想するだけだった男が、世界へ飛び出す。観終わった瞬間、何か始めたくなる映画の代表格。

やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい

宇宙よりも遠い場所

2018・いしづかあつこ / MADHOUSE・アニメ·全13話

高校生が本気で南極を目指す。「ここじゃないどこか」へ行きたい気持ちを全肯定してくれる名作アニメ。

やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい・泣きたい

BLUE GIANT

2013・石塚真一・漫画·無印本編 第10巻まで刊行

「世界一のジャズプレーヤーになる」。根拠のない一歩の踏み出し方を、音で教えてくれる漫画。

やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい

スタンフォード大学卒業式スピーチ

2005・スティーブ・ジョブズ・YouTube·約15分

「Stay Hungry, Stay Foolish」。点と点は後からつながる——挑戦の前夜に15分。

やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい

イエスマン “YES”は人生のパスワード

2008・ペイトン・リード・映画·約1時間45分

すべてに「YES」と言ってみたら人生が動き出した。考えすぎて動けない人の特効薬。

軽やか・疲れた夜でも・背中を押されたい・前を向きたい

チーズはどこへ消えた？

2000・スペンサー・ジョンソン・本·読了目安 30分〜1時間

変化を恐れる自分に気づかせてくれる30分の寓話。迷ったら、まずこれ。

軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい

思うは招く（TEDxSapporo）

2014・植松努・YouTube·約20分

「思うは招く」。夢を語ると笑われるすべての人への、日本語TEDx最大級の再生数を誇る講演。

やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい

シェフ 三ツ星フードトラック始めました

2014・ジョン・ファヴロー・映画·約1時間55分

一流の肩書を捨てて、フードトラック1台からやり直す。小さく始めることの楽しさが全編に満ちていて、観終わる頃には何か始めたくなっている。

軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい

ドリーム

2016・セオドア・メルフィ・映画·約2時間7分

「前例がない」は、挑戦をやめる理由にならない。NASAで初めてのドアを次々開けた3人の実話が、あなたの最初の一歩を軽くする。

やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい

※ 人種差別の描写あり。

マイ・インターン

2015・ナンシー・マイヤーズ・映画·約2時間

70歳の新人インターン。「遅すぎる」という言い訳は、この映画の前では通用しない。

軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい

ブルーピリオド

2017・山口つばさ・漫画·第19巻まで刊行

「好きなことをやる」は、楽しいだけじゃなく怖い。それでも絵筆を取った八虎の初期衝動が、始める前の足踏みを蹴飛ばしてくれる。

じんわり・心に余裕がある時に・背中を押されたい

夢をかなえるゾウ

2007・水野敬也・本·読了目安 5時間

変わるのは明日からじゃなく、今日靴を磨くことから。ガネーシャの課題を一つ実行するたび、挑戦は「決意」から「習慣」になる。

軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい

深夜特急

1986・沢木耕太郎・本·読了目安 15時間以上(全6巻)

計画を捨てて動き出すことの手触りがある本です。新しい挑戦を前に「準備が足りない」と足踏みしている時、準備は動きながら整うと分かります。

やさしい・疲れた夜でも・前を向きたい・背中を押されたい

ちはやふる

2008・末次由紀・漫画·1巻あたり約40分

競技かるたという、ほとんどの人が知らない世界に本気で入っていく話です。新しいことを始める時の、下手な時期の楽しさを思い出させてくれます。

やさしい・疲れた夜でも・前を向きたい・背中を押されたい

30日間、新しいことにチャレンジしてみよう（TEDトーク）

2011・マット・カッツ・YouTube·約3分

挑戦を「一生続けるもの」ではなく「30日だけ試すもの」に切り替える話です。3分しかないので、始められずにいる時にその場で観て、その場で決められます。

軽やか・疲れた夜でも・背中を押されたい・前を向きたい