LIFE! / ライフ
2013・ベン・スティラー・映画·約1時間54分
空想するだけだった男が、世界へ飛び出す。観終わった瞬間、何か始めたくなる映画の代表格。
やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい
現在見放題なし。各サービスでレンタル可楽天で見る
人生
新しい挑戦を始めたい時に出会いたい物語
新しい一歩を踏み出そうとしているあなたへ。
BLUE GIANT
2013・石塚真一・漫画·無印本編 第10巻まで刊行
「世界一のジャズプレーヤーになる」。根拠のない一歩の踏み出し方を、音で教えてくれる漫画。
やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい
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スタンフォード大学卒業式スピーチ
スタンフォード大学卒業式スピーチ
2005・スティーブ・ジョブズ・YouTube·約15分
「Stay Hungry, Stay Foolish」。点と点は後からつながる——挑戦の前夜に15分。
やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい
公式YouTube埋め込みで視聴
イエスマン “YES”は人生のパスワード
2008・ペイトン・リード・映画·約1時間45分
すべてに「YES」と言ってみたら人生が動き出した。考えすぎて動けない人の特効薬。
軽やか・疲れた夜でも・背中を押されたい・前を向きたい
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チーズはどこへ消えた？
2000・スペンサー・ジョンソン・本·読了目安 30分〜1時間
変化を恐れる自分に気づかせてくれる30分の寓話。迷ったら、まずこれ。
軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい
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思うは招く（TEDxSapporo）
思うは招く（TEDxSapporo）
2014・植松努・YouTube·約20分
「思うは招く」。夢を語ると笑われるすべての人への、日本語TEDx最大級の再生数を誇る講演。
やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい
公式YouTube埋め込みで視聴
シェフ 三ツ星フードトラック始めました
2014・ジョン・ファヴロー・映画·約1時間55分
一流の肩書を捨てて、フードトラック1台からやり直す。小さく始めることの楽しさが全編に満ちていて、観終わる頃には何か始めたくなっている。
軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい
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30日間、新しいことにチャレンジしてみよう（TEDトーク）
30日間、新しいことにチャレンジしてみよう（TEDトーク）
2011・マット・カッツ・YouTube·約3分
挑戦を「一生続けるもの」ではなく「30日だけ試すもの」に切り替える話です。3分しかないので、始められずにいる時にその場で観て、その場で決められます。
軽やか・疲れた夜でも・背中を押されたい・前を向きたい
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映像研には手を出すな！
2020・湯浅政明 / 原作: 大童澄瞳・アニメ·全12話
作りたい気持ちだけでは何も完成しないことと、それでも作り始めるしかないことを、同じ画面の中で見せてくる。始める前に観ておくと、最初の一歩が軽くなる。
軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい
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メタモルフォーゼの縁側
2018・鶴谷香央理・漫画·全5巻
75歳が新しいものに手を出し、17歳が初めて自分の作品を作る。始めるのに遅すぎることはないという言葉を、説教でなく日常で見せる。
やさしい・疲れた夜でも・前を向きたい
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マダム・イン・ニューヨーク
2012・ガウリ・シンデー・映画·約2時間14分
始めるのに遅すぎる年齢はない、を説教ではなく4週間の授業で見せてくれる。新しいことを始める直前の背中に効く。
軽やか・疲れた夜でも・背中を押されたい
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配信サービスの表記は当サイトが確認した時点の情報です(作品ごとの確認日は各作品ページに記載)。 配信状況は変動が速いため、視聴前に各サービスの公式サイトで最新の状況をご確認ください。
よくある質問
新しいことを始める時におすすめの作品は？
映画『LIFE! / ライフ』、アニメ『宇宙よりも遠い場所』、漫画『BLUE GIANT』など全22作品を、映画・アニメ・漫画・YouTube・本を横断して選んでいます。最初の1本には『LIFE! / ライフ』(2013・ベン・スティラー)を。空想するだけだった男が、世界へ飛び出す。観終わった瞬間、何か始めたくなる映画の代表格。
新しいことを始める時に疲れている夜でも観られる・読める作品は？
全22作品のうち21作品を、疲れている夜でも受け止められるものとして選んでいます。たとえば映画『LIFE! / ライフ』、アニメ『宇宙よりも遠い場所』、漫画『BLUE GIANT』、YouTube『スタンフォード大学卒業式スピーチ』など。作品ごとの「心の重さ」も各カードに載せています。
新しいことを始める時に観たい作品のうち、見放題(サブスク)で観られるのは？
掲載している映像13作品のうち9作品が見放題(サブスク)で観られます(2026年8月16日時点)。『宇宙よりも遠い場所』はNetflix・Prime Video・Hulu・FOD・dアニメストア・DMM TV・アニメタイムズ、『イエスマン “YES”は人生のパスワード』はU-NEXT、『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』はPrime Video・Hulu・U-NEXT、『ドリーム』はDisney+、『マイ・インターン』はPrime Video・Hulu・U-NEXT、『映像研には手を出すな！』はNetflix・Hulu・FOD、『サクラクエスト』はPrime Video・U-NEXT・Hulu・FOD、『ハケンアニメ！』はPrime Video・U-NEXTなどで配信中。配信は変動するため、視聴前に各サービスでご確認ください。
新しいことを始める時に避けたほうがいい作品はある？
『ドリーム』は人種差別の描写あり。合わないタイミングは作品ごとに違うので、各カードの注意書きもご覧ください。