孤独を感じている時に出会いたい物語

アメリ

2001・ジャン=ピエール・ジュネ・映画·約2時間

孤独な想像力が、世界を少しずつ動かしていく。ひとりの時間が愛おしくなる映画。

軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい

夜廻り猫

2015・深谷かほる・漫画·1話8ページ

泣いている人のところへ、夜廻り猫がやって来る。1話8ページ、涙腺注意。

やさしい・疲れた夜でも・泣きたい

リラックマとカオルさん

2019・Netflix / ドワーフ・アニメ·1話約11分・全13話

ひとり暮らしのカオルさんと、部屋にいるリラックマ。孤独の輪郭を優しくなぞるストップモーション。

軽やか・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい

さみしい夜にはペンを持て

2023・古賀史健・本·読了目安 3〜4時間

さみしさを「書くこと」に変える方法を教えてくれる。日記を始めたくなる一冊。

やさしい・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい

孤独のグルメ

2012・テレビ東京 / 原作: 久住昌之・谷口ジロー・ドラマ·シーズン1 全12話・1話約25分

孤独は寂しさではなく自由。「ひとり」を全力で楽しむ姿は、それだけで励ましになる。

軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい

52ヘルツのクジラたち

2020・町田そのこ・本·読了目安 5〜6時間

誰にも届かない周波数で鳴くクジラのように孤独だった人が、声を聞いてくれる人に出会う物語。2021年本屋大賞。

深く沁みる・心に余裕がある時に・泣きたい・そっとしておいてほしい

※ 虐待の描写があります。

大愚和尚の一問一答

2018・大愚元勝（福厳寺住職）・YouTube·1本 10〜30分

禅寺の住職が、視聴者の人生相談に仏教の智慧で答える。孤独の夜に、静かな声で効く。

やさしい・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい

パターソン

2016・ジム・ジャームッシュ・映画·約2時間

誰にも読まれない詩を書き続けるバス運転手の一週間。ひとりの時間が、孤独ではなく豊かさに見えてくる。

軽やか・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい

グリーンブック

2018・ピーター・ファレリー・映画·約2時間10分

孤高の天才ピアニストと粗野な運転手。まるで違う二人の距離が縮まっていく道中に、人とつながる勇気をもらえる。

やさしい・疲れた夜でも・前を向きたい

最強のふたり

2011・エリック・トレダノ & オリヴィエ・ナカシュ・映画·約1時間50分

同情ではなく対等に笑い合える他人がひとりいれば、人生は変わる。孤独の反対語は友情だと教えてくれる実話。

やさしい・疲れた夜でも・前を向きたい

ぼっち・ざ・ろっく！

2022・原作: はまじあき / CloverWorks・アニメ·全12話

押し入れでひとりギターを弾き続けた少女が、バンドに出会う。ひとりで積み上げてきた時間は、人とつながるための武器になる。

軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい・背中を押されたい

木曜日にはココアを

2017・青山美智子・本·読了目安 3時間

カフェの片隅で交差する12人の、小さな優しさの連鎖。自分も知らないうちに誰かの物語の登場人物だったと気づける。

軽やか・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい

万引き家族

2018・是枝裕和・映画·約2時間

選ばれて一緒にいる人たちの話です。実の家族とうまくいっていない時ほど、この家族の温度が沁みます。

魂に響く・心に余裕がある時に・そっとしておいてほしい

川っぺりムコリッタ

2022・荻上直子・映画·約2時間

人と関わらずに生きようとしていた男が、隣人に踏み込まれていく話です。孤独を否定せず、それでも誰かとご飯を食べる時間を差し出してくれます。

じんわり・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい

フルーツバスケット

2019・原作: 高屋奈月・アニメ·第1期 全25話・1話約23分

家族を失った少女が、呪いを抱えた家に居場所を作っていく話です。孤独を「解消するもの」ではなく「誰かと分け合うもの」として描くので、独りの時期に沁みます。

深く沁みる・心に余裕がある時に・泣きたい・そっとしておいてほしい