人生
30歳になった時に出会いたい物語
30歳。ひとつの節目に立つあなたへ。
ブラッシュアップライフ
2023・日本テレビ / 脚本: バカリズム・ドラマ·全10話
もし人生をやり直せたら——を経て「この人生でいい」に着地する物語。30代の答え合わせに。
軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい
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花束みたいな恋をした
2021・土井裕泰 / 脚本: 坂元裕二・映画·約2時間
20代の終わりと、変わっていく二人。過ぎた季節を確かめて、次の季節に進むための映画。
じんわり・心に余裕がある時に・泣きたい・そっとしておいてほしい
※ 恋の終わりを描きます。直近で失恋した人は注意。
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アバウト・タイム 愛おしい時間について
2013・リチャード・カーティス・映画·約2時間
人生をやり直せる力を持った男がたどり着いたのは、同じ一日を二度と生きないこと。30歳からの平凡な一日の見え方が変わる。
やさしい・疲れた夜でも・前を向きたい・そっとしておいてほしい
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大豆田とわ子と三人の元夫
2021・カンテレ・フジテレビ / 脚本: 坂元裕二・ドラマ·全10話
バツ3でも社長でも、人生はちゃんと続いていく。結婚や肩書きで自分を採点しなくていいと、坂元裕二の会話劇が肩の力を抜いてくれる。
軽やか・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい・前を向きたい
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あやうく一生懸命生きるところだった
2020・ハ・ワン・本·読了目安 3時間
頑張らない生き方を選んだ40歳の告白。30歳の焦りに「一生懸命じゃなくても人生は続く」と力を抜かせてくれる。
軽やか・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい
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私の家政夫ナギサさん
2020・TBS / 原作: 四ツ原フリコ・ドラマ·全9話・1話約50分
仕事はできるが生活が崩壊している28歳が、家政夫を雇う話です。30歳前後で「仕事以外が空っぽ」と気づいた時に、生活を立て直す側から始める選択肢を見せてくれます。
やさしい・疲れた夜でも・前を向きたい・そっとしておいてほしい
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配信サービスの表記は当サイトが確認した時点の情報です(作品ごとの確認日は各作品ページに記載)。 配信状況は変動が速いため、視聴前に各サービスの公式サイトで最新の状況をご確認ください。
よくある質問
30歳になったらおすすめの作品は？
映画『フランシス・ハ』、ドラマ『ブラッシュアップライフ』、映画『花束みたいな恋をした』など全16作品を、映画・ドラマ・漫画・本を横断して選んでいます。最初の1本には『フランシス・ハ』(2012・ノア・バームバック)を。何者にもなれていない27歳の物語。焦りごと愛おしくなる、モラトリアム映画の傑作。
30歳になったら疲れている夜でも観られる・読める作品は？
全16作品のうち13作品を、疲れている夜でも受け止められるものとして選んでいます。たとえば映画『フランシス・ハ』、ドラマ『ブラッシュアップライフ』、漫画『東京タラレバ娘』、本『貴様いつまで女子でいるつもりだ問題』など。作品ごとの「心の重さ」も各カードに載せています。
30歳になったら観たい作品のうち、見放題(サブスク)で観られるのは？
掲載している映像10作品はすべて見放題(サブスク)で観られます(2026年8月11日時点)。『フランシス・ハ』はHulu・U-NEXT・FOD、『ブラッシュアップライフ』はNetflix・Hulu、『花束みたいな恋をした』はPrime Video・U-NEXT・FOD、『アバウト・タイム 愛おしい時間について』はU-NEXT、『ラ・ラ・ランド』はNetflix・Prime Video・U-NEXT・Hulu・FOD・Lemino、『マイ・インターン』はPrime Video・Hulu・U-NEXT、『大豆田とわ子と三人の元夫』はNetflix・Prime Video・Hulu・U-NEXT・FOD、『横道世之介』はU-NEXTなどで配信中。配信は変動するため、視聴前に各サービスでご確認ください。
30歳になったら避けたほうがいい作品はある？
『花束みたいな恋をした』は恋の終わりを描きます。直近で失恋した人は注意。『傲慢と善良』は婚活・恋愛の渦中にいる人には刺さりすぎる場合あり。合わないタイミングは作品ごとに違うので、各カードの注意書きもご覧ください。