30日間、新しいことにチャレンジしてみよう（TEDトーク）
30日間、新しいことにチャレンジしてみよう（TEDトーク）
2011・マット・カッツ・YouTube
約3分
軽やか・疲れた夜でも
この作品について
Googleのエンジニアだったマット・カッツが、30日間だけ新しい習慣を足す/悪癖を引く実験を自分に課した記録を語る。小さく区切ることで挑戦の心理的コストが下がる。
- ✦TED2011
- ✦話者: マット・カッツ(元Google)
観るタイミングの処方箋
観るべきタイミング
やりたいことがあるのに始められていない時に。3分なので今すぐ観られます。
今は見送るべきかもしれない時
特にありません。
いま、この作品に出会う理由
視聴方法
公式YouTube埋め込みで視聴
よくある質問
30日間、新しいことにチャレンジしてみよう（TEDトーク）の書籍版はある？
内容そのものをまとめた書籍版は確認できていません（2026年8月12日時点）。
