ソロ活女子のススメ
2021・テレビ東京・ドラマ
- 心の重さ
- 1/5軽やか
- 時間・分量
- 第1期 全12話・1話30分枠
- 疲れた夜に
- 向いている
- 向いている気分
- 前を向きたい・背中を押されたい・そっとしておいてほしい
目安は当サイトが作品ごとに付けたものです（心の重さは1=軽やか〜5=魂に響く）。
Netflix・U-NEXT・FODの見放題で配信（最終確認：2026年10月19日）。レンタルはPrime Video。
2026年10月19日更新
配信サービス比較
| サービス | 視聴形態 | 確認日 |
|---|---|---|
| Netflix | 見放題 | 2026年10月19日 |
| U-NEXT | 見放題 | 2026年10月19日 |
| FOD | 見放題 | 2026年10月19日 |
| Prime Video | レンタル | 2026年10月19日 |
見放題=月額定額で追加料金なし／レンタル=都度課金。紹介している配信情報は2026年10月19日時点のものです（確認元：各配信サービスの公式サイトの作品ページを人が確認）。現在は配信終了している場合もありますので、最新の状況は各サービスの公式サイトでご確認ください。
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よくある質問
ソロ活女子のススメに原作はある？
ドラマ『ソロ活女子のススメ』の原作は本『ソロ活女子のススメ』です（2019年）。朝井麻由美・大和書房のエッセイ。
ソロ活女子のススメはどんな時に観るのがいい？
人に気を遣い続けて疲れた週末の前に。「一人で行動する」を寂しさではなく技術として見せてくれるのが効きます。観たあと実際に出かけたくなります。
この作品について
会社員の五月女恵は、一人でしかできない体験を求めて出かけていく。ソロ焼肉、ソロ水族館、ソロ熱気球。1話ごとに「ソロ活」が淡々と実行される。
- ✦制作: テレビ東京・ライス（出典：テレビ東京公式【ドラマ25】ソロ活女子のススメ イントロ・2026/09/25確認）
いま、この作品に出会う理由
別のかたちで出会う
同じ物語に、別の入口があります。
- 原作ソロ活女子のススメ2019年
朝井麻由美・大和書房のエッセイ
日本語版Wikipediaで1作品ずつ確認（2026-08-12時点）。年や制作が確認できなかったものは載せていません。
