SERENNOA
嫌われる勇気の表紙

嫌われる勇気

2013・岸見一郎・古賀史健・本

読了目安 4〜5時間

じんわり・心に余裕がある時に

2026年9月14日更新

同じ節目:自信をなくした

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この作品について

「人は変われる。世界はシンプルである」と説く哲人と、納得できない青年の対話だけで進む一冊。アドラー心理学の核心——課題の分離、承認欲求の否定、「嫌われる勇気」——が、青年の反発を通して少しずつ腹に落ちていく。

  • ✦世界累計1,000万部超のベストセラー
  • ✦著: 岸見一郎・古賀史健(ダイヤモンド社)

いま、この作品に出会う理由

自信をなくした

他人の評価から自由になるアドラー心理学の対話篇。読むタイミングで効き方が変わる本。

前を向きたい

理不尽な対応に疲れた

他人の課題と自分の課題を切り分ける。理不尽な相手の機嫌まで背負っていたことに気づける。

背中を押されたい

刊行情報

単行本

ダイヤモンド社/2013年12月/294ページ/19cm

ISBN 978-4-478-02581-9

文庫版

国立国会図書館サーチの書誌では確認できません(2026年8月時点)。

ダイヤモンド社の単行本(2013年12月・294p)1件のみ。著者条件を外した広域検索でも日本語の文庫版レコードは返らず、返るのは英仏伊蘭波露セルビア語などの翻訳版とドラマのサウンドトラックだった。したがって「文庫版なし」ではなく「NDLの書誌では確認できない」と書く。

出典: 国立国会図書館サーチ(2026年8月時点で確認)

別のかたちで出会う

同じ物語に、別の入口があります。

  • ドラマ嫌われる勇気2017年

    フジテレビ系「木曜劇場」・全10話・香里奈主演。本書を原案に刑事ドラマとして翻案

日本語版Wikipediaで1作品ずつ確認(2026-08-12時点)。年や制作が確認できなかったものは載せていません。

よくある質問

嫌われる勇気は映像化されている?

2017年のドラマ『嫌われる勇気』があります(2026年8月12日時点で確認)。

嫌われる勇気は何ページ?

『嫌われる勇気』(岸見一郎・古賀史健)は単行本が294ページです(国立国会図書館サーチ・2026年8月時点)。

嫌われる勇気はどんな時に読むのがいい?

他人の評価に疲れた時、自信をなくして「自分はダメだ」のループに入った時に。対話形式なので、青年の反論に自分を重ねながら読むと効きます。読むタイミングで刺さる章が変わる本です。

嫌われる勇気を今は読むのを見送ったほうがいいのはどんな時?

深く落ち込んでいる最中に読むと「原因ではなく目的」の理屈が冷たく感じられることがあります。少し回復してから。

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