仕事
理不尽な対応に疲れた時に出会いたい物語
自分のせいではないことで消耗した日に。理不尽をなかったことにせず、抱えたまま夜を越すための物語を。
ショーシャンクの空に
1994・フランク・ダラボン・映画·約2時間22分
無実の罪という究極の理不尽を、20年かけて引き受ける話。自分の理不尽の大きさを測り直したくなる。
じんわり・心に余裕がある時に・前を向きたい
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82年生まれ、キム・ジヨン
2019・キム・ドヨン・映画·約2時間
誰か一人が悪いわけではない理不尽が、積み重なって人を壊す過程を描く。加害者を特定できないタイプの疲れに効く。
深く沁みる・心に余裕がある時に・そっとしておいてほしい
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わたし、定時で帰ります。
2019・TBS / 原作: 朱野帰子・ドラマ·全10話
押し付けられる仕事に、正面から線を引く主人公。言い返せなかった日の夜に、言い方の見本として。
やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい
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これは経費で落ちません!
2019・NHK / 原作: 青木祐子・ドラマ·全10話・1話約48分
経理部から、無茶を通そうとする人たちを淡々と処理していく。声を荒げずに理不尽を止める型がある。
やさしい・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい
Netflix
あやうく一生懸命生きるところだった
2020・ハ・ワン・本·読了目安 3時間
頑張るのをやめた人の記録。理不尽に耐えることを努力と呼ぶのをやめたい時に。
軽やか・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい
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ちょっと今から仕事やめてくる
2015・北川恵海・本·読了目安 3時間
限界まで来た人の話。辞めることを勧める本ではないが、辞めていい状態があると知っておくだけで呼吸が楽になる。
やさしい・疲れた夜でも・前を向きたい
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居るのはつらいよ
2019・東畑開人・本·368ページ・読了目安 6時間
効率と成果で人を測る場所にいることのしんどさを、4年かけて考えた本。理不尽の正体が制度側にある時に。
じんわり・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい
医学書院
「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由
2017・汐街コナ（監修: ゆうきゆう）・漫画·読了目安 1〜2時間
なぜ逃げられなくなるのかを、当事者の視点から描く。逃げない自分を責めている時に、責める対象が違うと分かる。
じんわり・疲れた夜でも・そっとしておいてほしい
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働きマン
2004・安野モヨコ・漫画·1巻あたり約40分
理不尽な現場で、それでも仕事の手を抜かない人たちの話。疲れてはいるが辞めたくはない、という状態に合う。
じんわり・心に余裕がある時に・背中を押されたい
健康で文化的な最低限度の生活
2014・柏木ハルコ・漫画·連載中・1巻あたり約40分
制度の限界と、そこにぶつけられる怒りの両方を受ける仕事の話。自分が悪くない理不尽を毎日受ける人へ。
深く沁みる・心に余裕がある時に・そっとしておいてほしい
小学館