SERENNOA
居るのはつらいよの表紙

居るのはつらいよ

2019・東畑開人・本

368ページ・読了目安 6時間

じんわり・疲れた夜でも

2026年9月14日更新

同じ節目:理不尽な対応に疲れた

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この作品について

京大で博士号を取った臨床心理士が、沖縄の精神科デイケアに就職する。セラピーをするつもりだったのに、求められたのは「ただ居ること」だった。役に立たない時間を4年間続けた記録。

  • ✦第19回 大佛次郎論壇賞
  • ✦医学書院「シリーズ ケアをひらく」・368ページ

いま、この作品に出会う理由

理不尽な対応に疲れた

効率と成果で人を測る場所にいることのしんどさを、4年かけて考えた本。理不尽の正体が制度側にある時に。

そっとしておいてほしい

自信をなくした

何もできていない時期の自分を、無能ではなく「居る」人として見直させてくれる。頑張れとは一度も言ってこない。

そっとしておいてほしい

仕事に疲れている

役に立っている実感がない仕事を、それでも続けることの意味を考え抜いた本。効率で殴られ続けた後の、解毒に近い読書になる。

そっとしておいてほしい

刊行情報

単行本 / シリーズケアをひらく

医学書院/2019年2月/347ページ/21cm

ISBN 978-4-260-03885-0

文庫版

国立国会図書館サーチの書誌では確認できません(2026年8月時点)。

国立国会図書館サーチのSRU APIで「居るのはつらいよ/東畑開人」を検索し、4件のうち映像・録音資料や関連本0件を除いた4件から、出版社・レーベル・刊行年月が異なる1版を採った。翻訳・点字版・拡大写本は除外している。

出典: 国立国会図書館サーチ(2026年8月時点で確認)

よくある質問

居るのはつらいよは何ページ?

『居るのはつらいよ』(東畑開人)は単行本が347ページです(国立国会図書館サーチ・2026年8月時点)。

居るのはつらいよはどんな時に読むのがいい?

成果を出せていない自分を責めている時に。「ただ居る」ことに意味があるのかを4年かけて考えた本なので、生産性で自分を測るのをやめたい人に効きます。学術書の棚にありますが読み物として進みます。

居るのはつらいよを今は読むのを見送ったほうがいいのはどんな時?

後半は制度と経営の話に踏み込みます。癒やされたいだけの時は前半で止めても構いません。

居るのはつらいよは賞を取っている?

第19回 大佛次郎論壇賞。

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