失敗から立ち直りたい時に出会いたい物語

ロッキー

1976・ジョン・G・アヴィルドセン・映画·約2時間

勝つことではなく「最後まで立っていること」の物語。再起の原点にして頂点。

やさしい・心に余裕がある時に・背中を押されたい

SLAM DUNK

1990・井上雄彦・漫画·第31巻まで刊行

「あきらめたらそこで試合終了ですよ」。挫折を知った大人が読み返すと、昔とは違う場面で泣く。

やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい

幸せのちから

2006・ガブリエレ・ムッチーノ・映画·約2時間

どん底からの実話。何度断られても歩き続ける姿に、明日の一歩が軽くなる。

じんわり・心に余裕がある時に・背中を押されたい・泣きたい

ハイキュー!!

2014・原作: 古舘春一・アニメ·第1期 全25話

負けた翌日から物語が始まるアニメ。敗北の描き方が誠実で、だから効く。

やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい・前を向きたい

失敗の科学

2016・マシュー・サイド・本·読了目安 5〜6時間

失敗を「隠すもの」から「学習材料」に変える一冊。感情が落ち着いてきた頃に。

じんわり・心に余裕がある時に・前を向きたい

下町ロケット

2015・TBS / 原作: 池井戸潤・ドラマ·全10話

技術と誇りで逆転する痛快さ。理屈抜きに元気が出るドラマ。

やさしい・疲れた夜でも・背中を押されたい

ショーシャンクの空に

1994・フランク・ダラボン・映画·約2時間22分

理不尽に全てを奪われても、希望を捨てなかった男の物語。「希望はいいものだ」の一言のための2時間22分。

じんわり・心に余裕がある時に・背中を押されたい・前を向きたい

やり抜く力（GRIT / TEDトーク）

2013・アンジェラ・ダックワース・YouTube·約6分

成功を決めるのは才能ではなく「やり抜く力」。挫折の後に観る6分として、これ以上短くて効くものはない。

軽やか・疲れた夜でも・背中を押されたい

英国王のスピーチ

2010・トム・フーパー・映画·約2時間

吃音を国民に笑われた王子が、たった一人の伴走者と声を取り戻す。失敗を隠すのをやめた瞬間から、立て直しは始まる。

じんわり・心に余裕がある時に・背中を押されたい

クール・ランニング

1993・ジョン・タートルトーブ・映画·約1時間38分

転倒したソリを担いで、歩いてゴールする。勝ち方ではなく「負けた後の歩き方」を教えてくれる映画は、実は少ない。

軽やか・疲れた夜でも・前を向きたい・背中を押されたい

ピンポン THE ANIMATION

2014・湯浅政明・アニメ·全11話

才能に打ちのめされてラケットを置いた者たちが、それぞれの理由でもう一度台の前に立つ。挫折の底で観ると、ヒーローの再登場に涙が出る。

やさしい・心に余裕がある時に・背中を押されたい・泣きたい

かがみの孤城

2017・辻村深月・本·読了目安 7〜8時間

逃げた場所から人生は終わりじゃない。戦線離脱した7人が証明してくれる、「休んでいる時間」もちゃんと前進だということ。

やさしい・心に余裕がある時に・そっとしておいてほしい・泣きたい

※ 不登校・いじめの描写あり。

夜と霧

1946・ヴィクトール・E・フランクル・本·読了目安 3〜4時間

どんな状況でも「態度を選ぶ自由」だけは奪われない、という一点を突きつける本です。失敗の後、自分では変えられない条件に囲まれている時にこそ効きます。

魂に響く・心に余裕がある時に・そっとしておいてほしい

※ 強制収容所の記録です。心身が弱っている時は避けてください。

風が強く吹いている

2018・原作: 三浦しをん・アニメ·全23話・1話約23分

故障で競技を諦めた選手が、素人だらけの寮で箱根を目指す話です。失敗のあとに同じ土俵へ戻る過程を、23話かけて丁寧に見せてくれます。

じんわり・心に余裕がある時に・背中を押されたい・泣きたい