SERENNOA
限りある時間の使い方の表紙

限りある時間の使い方

2022・オリバー・バークマン・本

読了目安 5時間

やさしい・疲れた夜でも

2026年9月14日更新

同じ節目:仕事を辞めた

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この作品について

人生はたった4,000週間。生産性を上げてすべてをこなそうとする発想そのものが罠だと説き、「何を諦めるか」から人生を組み立て直す時間論。タイムマネジメント本の対極にある一冊。

  • ✦読者が選ぶビジネス書グランプリ2023 総合グランプリ
  • ✦著: オリバー・バークマン(かんき出版) / 累計35万部

いま、この作品に出会う理由

仕事を辞めた

人生は4000週間しかない。仕事を離れた今こそ、時間を「効率」ではなく「何に使うか」で考え直せる。

そっとしておいてほしい・前を向きたい

推しが卒業・引退した

配信も現場もなくなって、毎週何時間かがそっくり空いた。その空白を効率よく埋めない考え方を、人生4000週間という物差しでくれる。

前を向きたい

刊行情報

単行本

かんき出版/2022年6月/291ページ/19cm

ISBN 978-4-7612-7615-7

文庫版

国立国会図書館サーチの書誌では確認できません(2026年8月時点)。

国立国会図書館サーチのSRU APIで「限りある時間の使い方/オリバー・バークマン」を検索し、1件のうち映像・録音資料や関連本0件を除いた1件から、出版社・レーベル・刊行年月が異なる1版を採った。翻訳・点字版・拡大写本は除外している。

出典: 国立国会図書館サーチ(2026年8月時点で確認)

よくある質問

限りある時間の使い方は何ページ?

『限りある時間の使い方』(オリバー・バークマン)は単行本が291ページです(国立国会図書館サーチ・2026年8月時点)。

限りある時間の使い方はどんな時に読むのがいい?

仕事を辞めた直後や、働き方を見直したい節目に。「効率」の呪いから降りる理論武装をくれるので、休むことへの罪悪感が理屈ごと消えます。

限りある時間の使い方を今は読むのを見送ったほうがいいのはどんな時?

今まさに締切に追われている週に読むと、皮肉がきつく感じられます。少し落ち着いてから。

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